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피부&건강이야기78

탄력 있는 피부의 비밀! 매일 실천하는 뷰티 루틴 피부 탄력 관리 완벽 가이드! 탱탱한 피부를 위한 모든 것!나이가 들면서 피부 타녁이 점점 떨어지는 것을 느끼시나요? 탄력 저하는 자연스러운 노화 과정이지만, 올바른 관리법을 실천하면 건강하고 탱탱한 피부를 오래 유지할 수 있습니다.오늘은 피부 탄력을 높이는 방법을 스킨케어, 생활 습관, 마사지, 전문 관리 등 다양한 측면에서 자세히 알아보겠습니다.​피부 탄력이 중요한 이유​피부탄력은 콜라겐(Collagen)과 엘라스틴(Elastin)이라는 단백질에 의해 유지됩니다.이 두 가지 성분이 충분해야 피부가 탱탱하고 매끄럽게 유지되지만, 나이, 자외선, 스트레스, 식습관 등의 요인으로 인해 감소하게 됩니다.​탄력이 떨어지면?ㆍ피부 처짐이 생김ㆍ주름이 깊어짐ㆍ피부가 푸석하고 탄력이 없어 보임​따라서 콜라겐과 엘라.. 2025. 1. 31.
면역력의 비밀: AHCC로 건강 지키기 면역력은 우리 몸이 외부 병원체(바이러스, 세균 등)에 저항하고 이를 제거하는 능력입니다.강력한 면역 체계는 질병 예방뿐 아니라 전반적인 건강과 웰빙을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다.최근 면력력 향상을 위한 자연 성분과 보충제에 대한 관심이 높아지는 가운데⭐AHCC(Active Hexose Correlated Compound)가 주목 받고 있습니다.​AHCC란 무엇인가?​AHCC는 일본에서 개발된 면역 강화 보충제로, 표고버섯 균사체에서 추출한 복합 다당체입니다.특히 알파-글루칸이라는 활성 성분이 면역 체계를 조절하고 강화하는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.AHCC는 20년 이상 전 세계적으로 연구되어 면역 기능에 대한 긍정적인 영향을 입증한 여러 임상 데이터가 존재합니다.​AHCC의 주요.. 2025. 1. 31.
아토피 피부염, 원인을 알면 관리가 쉬어진다! 아토피는 흔히 아토피 피부염으로 알려져 있으며, 유전적 요인, 면역 체계의 과민 반응, 환경적 요인그리고 생활 습관이 복합적으로 작용하여 발생하는 만성 피부 질환입니다.아토피의 원인은 정확히 하나로 규명되지는 않았지만, 다음과 같은 주요 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.​ㆍ유전적 요인아토피는 유전적 소인이 큰 질환 중 하나입니다.​✔️가족력: 부모 중 한쪽이 아토피 피부염, 알레르기 비염, 천식 등의 알레르기 질환을 가지고 있을 경우자녀가 아토피 피부염을 겪을 가능성이 높아집니다.✔️유전자 변이: 아토피 환자들은 종종 피부 장벽 기능에 관여하는 필라그린(filaggrin) 유전자의 변이를 가지고 있습니다.이 유전자의 결핍은 피부의 보호막 역할을 약화시키고, 외부 자극물질이 쉽게 침투하도록 .. 2025. 1. 31.
비립종 제거법과 관리팁, 예방하는 법까지! 비립종(밀리아,Milia)은 작은 하약생의 딱딱한 결절로 피부에 나타나는 양성 피부 질환입니다.비립종은 주로 눈 주위, 뺨, 이마, 코 등 얼굴에 발생하며, 보통 여러개가 모여 나타나기도 합니다.이는 피부에 쌓인 각질과 피지, 세포 잔여물이 작은 주머니 안에 갇혀 형성된 낭종입니다.​비립종 발생 원인비립종의 발생 원인은 여러 가지가 있으며, 주된 원인은 다음과 같습니다.​ㆍ피지선 및 땀샘의 막힘 비립종은 주로 피지선이나 땀샘이 막혀서 발생합니다. 모공이나 땀샘이 막히면 그 안에 각질, 피지, 세포 잔여물 등이 쌓이게 되어 비립종이 형성됩니다.특히 피부가 기름지거나 각질이 과도하게 쌓이는 경우, 모공을 막아 비립종이 생길 가능성이 높습니다.​ㆍ과도한 각질 생성피부의 각질이 정상적으로 떨어져 나가지 않으며 .. 2025. 1. 31.
프로폴리스의 놀라운 효능 8가지: 면역력 강화부터 피부 건강까지! 프로폴리스는 꿀벌이 나무 수지, 식물의 수액 등을 수집하여 자신의 타액과 혼합하여 만든 자연적인 물질로, 주로 벌집을 보호하는데 사용합니다.이 물질은 항균성, 항바이러스성, 항염증성등 다양한 생리적 특성을 갖고 있어, 사람에게도 여러 가지 건강 효능을 제공합니다.특히, 프로폴리스는 오랜 세월 동안 전통 의약에서 활용되어 왔으며, 최근에는 그 효능에 대한 과학적인 연구도 활발히 이루어지고 있습니다.​ㆍ면역력 증진프로폴리스는 면역 체계를 강화하는데 효과적인 성분을 다량 함유하고 있습니다.항균, 항바이러스, 항염증 작용을 통해 우리 몸의 면역력을 높이고, 외부의 병원균이나 바이러스로부터 몸을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다.특히, 감기나 독감 등의 질환 예방에 도움이 될 수 있으며, 면역 시스템이 약화된 상.. 2025. 1. 31.
글루타치온의 놀라운 효능 8가지: 건강, 피부, 면역력까지 챙기는 비결! "글루타치온(Glutathione)"은 신체의 세포에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화 물질로여러 중요한 생리적 역할을 수행 합니다. 글루타치온은 세 가지 아미노산인 글루타민산, 시스테인, 슬리신으로 구성되어 있으며, 이물질은 신체내에서 다양한 생리적 기능을 지원합니다. 다음은 글루 타치온의 주요 효능에 대한 상세한 설명입니다.​항산화 작용​✔️세포 보호: 글루타치온은 강력한 항산화 물질로, 신체의 세포를 "활성산소"나 자유 라디칼과 같은 유해한 물질로부터 보호합니다.자유 라디칼은 세포 손상을 일으킬 수 있으며, 이는 노화나 여러 질병의 원인이 될 수 있습니다.글루타치온은 이들 유해 물질을 중화시키고 세포의 손상을 방지하는 중요한 역할을 합니다.​✔️산화 스트레스 감소: 산화 스트레스는 자양한 질병의 .. 2025. 1. 31.