얼굴 붓기 원인1 얼굴 붓기 완벽 관리법: 원인부터 효과적인 해결 방법까지! 얼굴이 붓는 원인은 다양하며, 이에 따라 관리 방법도 달라질 수 있습니다.붓기를 줄이기 위한 생활습관, 식이요법, 운동 등을 상세히 설명해 드릴게요 얼굴 붓기의 원인 ✔️체액 저류(수분 정체)짠 음식이나 탄수화물을 많이 섭취하면 체내 나트륨 농도가 증가해 수분이 빠져나가지 못하고 얼굴에 저류됨.저녁 늦게 음식을 섭취하면 아침에 얼굴이 더 부을 가능성이 높음✔️림프 순환 불량림프 순환이 원활하지 않으면 노폐물이 쌓이면서 얼굴이 부음주로 장시간 같은 자세를 유지하거나 혈액순환이 저하된 경우 발생✔️호르몬 변화생리 전후, 임신, 갱년기 등 호르몬 변화로 인해 일시적으로 부을 수 있음✔️수면 부족 또는 과잉 수면잠을 너무 적게 자거나 과하게 자면 혈액순환이 나빠져 얼굴이 부을 수 있음✔️음주와 카페인 섭취술을 .. 2025. 2. 27. 이전 1 다음
