[마이너 아르카나] "13" King of Pentacles(펜타클 킹)
King of Pentacles(펜타클 킹)은 부, 성공, 안정, 신뢰, 현실적 성취를 상징하는 카드입니다.이 카드는 물질적인 풍요뿐만 아니라, 책임감 있고 신뢰할 수 있는 지도자의 모습을 나타냅니다.전통적인 라이더-웨이트 덱에서는 화려한 옷을 입고 왕좌에 앉아 있는 남성이 등장하며, 그는 한 손에 펜타클을 들고 있고,주변에는 포도나무와 황소 조각 등이 배치되어 있습니다.이러한 모습은 물질적 성공, 현실적인 지혜, 부를 다루는 능력, 안정적인 기반을 의미합니다.주요 상진 요소와 의미✔️펜타클(동전)ㆍ부와 물질적 성취를 상징ㆍ돈뿐만 아니라 안정적인 삶, 탄탄한 기반, 현실적인 성공을 의미✔️왕의 옷과 장식ㆍ화려한 옷과 금색 장식은 부와 권력, 안정적인 기반을 상징ㆍ부유한 삶을 살고 있는 사람, 경..
2025. 4. 14.
단백질 쉐이크, 정말 건강에 좋을까? 효과부터 부작용까지!
단백질 쉐이크는 단백질을 주성분으로 하는 건강보조식품으로, 보통 분말 형태의 단백질을 물, 우유, 두유 등에 혼합해 음료로 섭취합니다.주 원료는 다음과 같습니다.동물성 단백질: 유청(Whey), 카제인(Casein), 계란 등식물성 단백질: 콩(Soy), 완두(Pea), 쌀, 햄프, 귀리 등이들은 운동 후 회복, 체중 감량, 근육 생성, 영양 보충, 식사 대체, 노화 예방 등의 다양한 목적에 맞게 사용됩니다. 🌿단백질 쉐이크가 우리 몸에 미치는 긍정적 영향 1️⃣근육 합성과 회복 촉진(특히 운동 직후)운동 후 손상된 근육 조직은 아미노산을 필요로 하며, 단백질 쉐이크는 이를 빠르게 공급특히 웨이 단백질은 BCAA(분지사슬 아미노산) 함량이 높아 근합성(Muscle Protein Synthesis)에 매..
2025. 4. 9.
